Trang chủ Món ăn Đậu phộng xóc tỏi ớt

Đậu phộng xóc tỏi ớt

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Đậu phộng xóc tỏi ớt

#hashtag miennam# chán quá tìm món mới làm ăn tết nào mọi người , mọi người sắm sửa tết đến đâu rồi còn mình chưa chuẩn bị gì cả chỉ biết làm mấy món đơn giản ăn tết cho vui

Nguyên liệu

1 muỗng canh

tỏi phi thơm

1 muỗng cf

dầu ăn

1 muỗng canh

ớt bột

1 lọ

thủy tinh

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tỏi bóc vỏ rồi rửa sạch cắt lát rồi phi thơm đem xay nhỏ trộn muối ớt với tỏi xay thật đều

* Bước 2

Rang đậu phộng trên chảo với lửa vừa khi đậu phộng vàng thơm giòn đều rồi cho 1 muỗng cf dầu vào đảo đều tầm 3 phút cho muối ớt tỏi vào trộn đều rồi tắt bếp

* Bước 3

Chờ đậu phộng nguội hẳn thì cho vào lọ thủy tinh ăn dần đến tết

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne