Trang chủ Món ăn Cá hồi sốt cam

Cá hồi sốt cam

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Cá hồi sốt cam

#muonkieutetviet#rainbow kitchen#

Nguyên liệu

2 miếng

cá hồi

1 quả

cam tươi

1 muỗng cà phê

1 củ

tỏi

1 ít

ngò rí

1 muỗng cà phê

tiêu

1 muỗng cà phê

muối

1 muỗng cà phê

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá hồi rửa sạch ướp với tiêu, muối,tiêu xanh đập dập, tỏi băm ướp trong 15p còn cam vắt lấy nước

* Bước 2

Làm nóng chảo rồi cho bơ vào, làm tan chảy bơ rồi cho cá vào chiên vàng 2 mặt rồi vớt ra dĩa

* Bước 3

Dùng chảo đó phi thơm tỏi rồi cho nước cam vào, muối, đường đun cho nước sốt sánh lại rồi rưới nước sốt lên cá rắc thêm hành ngò, tiêu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne