Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cải thìa xào tỏi ớt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
nguyễn dương 9s1Cải thìa xào tỏi ớt
#muonkieutetviet#miennam# cải thìa món ăn nhẹ nhàng có vị thơm , cay cay của bữa cơm trưa ấm áp với gia đình , cũng tốt cho người ăn chay và giảm cân đấy
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
20 phútcải thìa
ớt sừng
dầu ăn
tỏi
đường
nước tương
muối
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Tỏi lột vỏ rửa sạch băm nhỏ, ớt sừng băm nhỏ, bắc chảo lên bếp cho 1 muỗng cf dầu rồi phi thơm tỏi với ớt
* Bước 2
Rau cải thìa tách bẹ rồi rửa sạch để ráo nước rồi cho vào chảo xào với tỏi ớt băm xào chín với lửa to nêm chút 1 muỗng cf muối, 1 muỗng cf đường, 1 muỗng cf nước tương đảo đều đến khi chín.>> tắt bếp
* Bước 3
Múc cải thìa ra dĩa ăn nóng với cơm
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne