Trang chủ Món ăn Heo xiên que nướng mắc khén

Heo xiên que nướng mắc khén

Giới thiệu

Đầu bếp :

nguyễn dương 9s1

Heo xiên que nướng mắc khén

mắc kén là một gia vị của vùng tây bắc hương vị đặc biệt mùi thơm đăc trưng , thịt heo ướp các gia vị cùng mắc kén sẽ làm nên món ăn độc lạ

Nguyên liệu

2 muỗng canh

sả giả nhuyễn

1 muỗng canh

nước cốt chanh

2 muỗng canh

đường

1 muỗng canh

mật ong

2 muỗng canh

nước mắm

1 muỗng canh

tiêu

1 muỗng canh

dầu ăn

1 củ

gừng

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đầu tiên mua thịt về rửa sạch rồi tẩm ướp với gia vị 1 muỗng canh dầu ăn, 1 muỗng canh tiêu, 1 muỗng canh mắc khén, 2 muỗng canh nước mắm, 1 muỗng canh mật ong, 1 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh hành tím băm nhuyễn, 2 muỗng canh sả giả nhuyễn, 2 muỗng canh ớt sừng băm trộn đều rồi để khoảng 20p

* Bước 2

Rửa xiên tre rồi xiên thịt vào có xiên vài lá chanh giữa các lát thịt cho thơm đặt xiên thịt lên bếp lửa than (nhớ trở đều 2 mặt kẻo cháy xém)

* Bước 3

Làm nước chấm ; 1ít rau thơm, 1 ít ngò rí, 2 trái ớt, 1 củ gừng,1 củ tỏi, 1 muỗng mắc khén rồi giả nhuyễn thêm 1 muỗng canh nước cốt chanh rồi gỡ xiên thịt dọn ra dĩa rồi xơi

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne