Trang chủ Món ăn Cháo bí đỏ, đậu xanh

Cháo bí đỏ, đậu xanh

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trần Thảo

Cháo bí đỏ, đậu xanh

Nguyên liệu

400 g

Bí đỏ

120 g

Đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

– Bí đỏ gọt vỏ rồi thái miếng vuông

* Bước 2

Cho đậu xanh, bí đỏ vào nồi với 1.5 l nước rồi đun sôi với lửa to. Trong quá trình đun bạn nhớ thỉnh thoàng khuấy lên cho cháo khỏi bị trào ra ngoài nhé.

* Bước 3

Khi cháo sôi, bạn hạ lửa vừa, ninh cho cháo nhừ. Dùng muôi khuấy cho bí đỏ tan ra.

* Bước 4

Những lưu ý khi làm cháo bí đỏ đậu xanh: – Bạn có thể dùng nồi áp suất để nấu cháo vừa nhanh nhừ lại không sợ cháo bị trào ra ngoài trong khi nấu.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne