Trang chủ Món ăn Miếng Măng Gà

Miếng Măng Gà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Xita

Miếng Măng Gà

Miến măng gà là món ăn phổ biến ngày Tết miền Bắc với sự kết hợp của gà và măng, giúp bổ sung nhiều chất xơ giúp các bạn cân bằng được lượng dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

60 phút
100 gr

măng khô

300 gr

miến khô

2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bước 1: Bắt nồi nước sôi rồi cho măng vào đun cho mềm khoảng 20p là được. Sau đó vớt măng ra rửa lại với nước lạnh. Dùng kéo cắt và xé thành từng miếng nhỏ.

* Bước 2

Nấm đông cô ngâm nước, rửa sạch, bỏ chân, cắt dọc.

* Bước 3

Bước 2: Thịt gà rửa sạch, cho vào nồi nước sôi, thêm tí muối và luộc cho đến khi gà chín.

* Bước 4

Bước 3: Vớt thịt gà ra, để nguội, giữ lại nước dùng. Xé gà thành miếng nhỏ vừa ăn.

* Bước 5

Bước 4: Làm nóng chút dầu ăn trong chảo, thêm tỏi băm vào phi thơm rồi trút măng đã ướp vào xào đến khi măng chín.

* Bước 6

Bước 5: Miến rửa sạch, cho vào nồi nước sôi luộc đến khi sợi miếng trong là chín.

* Bước 7

Bước 6: Nấu nước luộc gà cho sôi, cho măng đã xào và nấm đông cô vào, để sôi thêm chút nữa rồi nêm lại với muối, tiêu, hạt nêm cho vừa ăn và tắt bếp.

* Bước 8

Bắt chảo lên rồi dầu vào để nóng thì cho hành bào vào phi đến khi hành ngã màu vàng thì cho tí muối vào. Nhắc chảo xuống bếp, đảo đều hành để không bị khét hành.

* Bước 9

Tất cả đã hoàn thành bạn chỉ việc cho miến vào tô, xếp thịt gà lên, chan nước măng, rắc rau răm đã cắt nhỏ. Dùng nóng. Chúc các bạn ngon miệng nhé ^^

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne