Trang chủ Món ăn Đác xào đường phèn thơm

Đác xào đường phèn thơm

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngoc Vu

Đác xào đường phèn thơm

Tuần vừa rồi cuối cùng thì tớ cũng toại nguyện được làm món đác rim lần đầu tiên, nó ngon hơn cả mong đợi, hạt đác bóng căng tròn, vị ngọt mát của đường phèn, chua và thơm dịu nhẹ của dứa ....

Nguyên liệu

1 trái

dứa tươi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hạt đác tươi mua về rửa sạch, đến khi nước thật trong, hạt không còn nhớt

* Bước 2

Đun nước sôi, cho đác đã rửa sách vào luộc như luộc rau. Nước sôi lại để tầm 5-7 phút thì bắc ra, rửa lại bằng nước sạch thêm 1-2 lần nữa

* Bước 3

Dứa gọt vỏ, thái lát mỏng.

* Bước 4

Đổ đác đã rửa sạch vào một chiếc nồi sạch mới, sau đó đổ tiếp đường phèn và dứa đã thái lát mỏng vào trộn đều. Bắc lên bếp đun nhỏ lửa

* Bước 5

Khi đun đác sẽ ra tương đối nhiều nước nên để hạt đác ngấm đường và quện mùi thơm của dứa đường ko bị già thì nên để lửa thật nhỏ, đun cho tới khi cạn nước là được. (Ảnh trên là đác mình đã xào trong gần 2h)

* Bước 6

À, xào kĩ như vậy các bạn sẽ bảo quản được lâu hơn, còn không đác sẽ rất mau bị lên men đặc biệt là khi xào với hoa quả chua như dứa hay chanh dây

* Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne