Trang chủ Món ăn Cá nục hấp- cuốn bánh tráng

Cá nục hấp- cuốn bánh tráng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gioan Hoang Long

Cá nục hấp- cuốn bánh tráng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá rữa sạch, lấy ruột để ráo

* Bước 2

Cho cá vào tô hoặc đĩa, cho ơta thái mỏng, hành tây hàn lá, dầu ăn và ít tiêu

* Bước 3

Cho nồi lên bếp cho đĩa cá vào, đổ nước sao cho sôi nước ko tràn vào đĩa, cho củ hành tím đập dập bỏ vào nước, hấp trong vòng 15 phút

* Bước 4

Cho dĩa cá chín ra bàn, ăn kèm với nước mắm ớt tỏi, bánh tráng và rau sống

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne