Chả cá Thu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Gioan Hoang Long

Chả cá Thu

Món ăn dân dã, đơn giản, có thể dùng cùng cơm trắng, nấu cháo bánh canh v..v

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá thu, phi lê lấy phần thịt bỏ vào máy xay (quay bằng tay) cho tỏi và hành củ vào

* Bước 2

Sau khi xay, cho muối, mỳ chính ớt, tiêu, nêm cho vừa ăn, nhồi bằng tay, nhồi hỗn hợp cho nhuyễn, càng nhuyễn thì chả cá càng dai, sau khi vừa ý thì viên tròn hoặc dẹp mỏng như hình
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho dầu ăn vào chảo, dầu sôi cho những lát chả vào chiên (muốn để lâu chiên sơ cho vào tủ lạnh ăn dần) thấy vàng đều thi vớt ra đĩa
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đây là kết quả nha: có thể ăn ko, ăn kèm cơm vv
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne