Trang chủ Món ăn Súp cua măng tây

Súp cua măng tây

Giới thiệu

Đầu bếp :

Thảo Phương

Súp cua măng tây

Món súp cho bữa sáng ngon miệng

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cua để tủ đá 2h, nấm kim châm rửa sạch thái khúc 3cm

* Bước 2

Làm nước lèo: cho phần xương cá vào khi nước còn lạnh;cho thêm 1 củ gừng, hành tây và vài nhánh tỏi đập dập ninh 30'

* Bước 3

Măng tây: nạo phần vỏ; cho vỏ vào nồi nước dùng cho ngọt; cắt măng tây hạt lựu

* Bước 4

Tùy lượng người ăn múc nước dùng vừa đủ nấu sôi nêm ít nước mắm, hạt nêm, tiêu rồi thả măng tây, nấm

* Bước 5

Cua: lấy ra luộc 12-15' lấy ra thả vào tô nước đá (để thịt cua săn lại);bóc thịt cua để riêng

* Bước 6

Súp: sau khi sôi cho từ từ 1 muỗng bột năng hòa nước lạnh, đợi súp sánh lại

* Bước 7

Cho thịt cua khi ăn nhá😉

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne