Trang chủ Món ăn Cá nục kho cà

Cá nục kho cà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Mi Mi

Cá nục kho cà

Nguyên liệu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Làm sạch cá nục, cắt làm đôi. cà chua, cắt hạt lựu. Tỏi và hành tím băm nhuyễn.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Chuẩn bị một cái nồi, xếp đầu hành trắng vào nồi, rồi đến 1 lớp cá nục, rải đều lên trên cá nục ớt bột, 1/2 muỗng cà phê muối, 1 muỗng canh nước mắm và trái ớt hiểm để cá nục kho cà không bị tanh. tương tự xếp lớp thứ 2 như trên..
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho nước mía vào nồi, mở lửa kho cá đến khi nước mía sôi lên thì hạ lửa kho liu riu 30 phút (không đậy nắp nồi để cá nục kho cà chua được ngon).

* Bước 4

Trong lúc chờ cá nục, mình sẽ làm nước sốt cà chua. Cho dầu ăn, bỏ hành tím và tỏi băm vào phi vàng thơm. Tiếp theo cho phần cà chua đã cắt hạt lựu vào,. Nêm hạt nêm, đường, cho tương cà vào xào đều tay cho cà chua mềm nhừ.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Sau khi cá nục được kho 30 phút sẽ thấy lượng nước mía rút bớt còn khoảng 1/2 so với ban đầu, đổ sốt cà chua vừa nấu vào nồi, dàn đều nước sốt ra xung quanh. Đậy nắp rồi kho lửa liu riu tiếp tục ít nhất 30 phút đến khi ăn thử thấy thịt cá thấm sốt cà, nước sốt cà sền sệt là được.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Tag

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne