Trang chủ Món ăn Miến trộn (xào)

Miến trộn (xào)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Pu

Miến trộn (xào)

Dưới đây là công thức của mình dành để làm đồ ăn sáng hoặc cho các bạn đang eat clean. Chúc các bạn ngon miệng.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 3 người ăn
1 vắt

miến

1 lạng

giá đỗ

1 xíu

rau cải

1 xíu

thịt bò

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm vắt miến vào nước ấm tầm 3 4 phút sau đó vớt ra để ráo.

* Bước 2

Rau, giá rửa sạch để cho ráo

* Bước 3

Cho 2 3 muỗng dầu ăn vào chảo cho sôi. Có để thêm hành vào cho thơm

* Bước 4

Sau khi dầu sôi ta cho giá và rau vào đảo đều cho chín. Sau đó cho thêm miến vào đảo đều. Tiếp đó cho thịt và 3 muỗng nước vào đảo đều.

* Bước 5

Nêm nếm gia vị để vừa ăn rồi tắt bếp. Có thể thêm tiêu hoặc ớt vào nếu bạn ăn được cay. Cho thêm rất thơm và có màu sắc bắt mắt. Có thể ăn chung với tương ớt cũng ngon.

* Bước 6

Thành phẩm 😅😅
Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne