Trang chủ Món ăn Hôm nay ăn gì 01

Hôm nay ăn gì 01

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Nguyen Minh

Hôm nay ăn gì 01

Bữa trưa hai vợ chồng - Bún chả nướng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ướp thịt: Thịt ba chỉ ướp với sốt Cholimex ít nhất 30ph

* Bước 2

Thịt bằm và hành tây bằm trộn lẫn ướp cùng 2 muỗng canh sốt, sau 30ph vo viên thành từng miếng

* Bước 3

Su hào và cà rốt thái mỏng, xóc qua với 2 thìa muối. Để yên 10 phút cho ra nước thì rửa lại bằng nước lọc, để ráo. Pha hỗn hợp ngâm Su hào cà rốt lần hai gồm 3 muỗng canh nước lọc+ 1 muỗng canh muối + 1 muỗng canh đường + 1,5 muỗng canh dấm + 1/2 quả chanh vắt nước + 1 củ tỏi bằm. Ngâm Su hào cà rốt trong ít nhất 30p trước khi ăn

* Bước 4

Nướng thịt tới khi thơm và hơi xém vỏ.

* Bước 5

Cho dưa góp vào nước chấm và thưởng thức bún thịt nướng

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne