Trang chủ Món ăn Nếp cẩm by Bé Mun

Nếp cẩm by Bé Mun

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Mun

Nếp cẩm by Bé Mun

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 người

Thời gian nấu :

40 phút
300 ml

nước

100 gr

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Vo gạo và ngâm gạo trong nước khoảng 3-4 tiếng

* Bước 2

Lá nếp rửa sạch, tách 1 sợi lá nhỏ để làm dây buộc, cuộn lá thành đoạn ngắn khoảng 5cm bó gọn. (chú ý bó nhẹ tay, nếu k lá sẽ bị đứt. Hoặc để lá hơi héo một chút thì lá sẽ dai và dễ buộc hơn)
Ảnh Bước 2 Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho gạo và lá nếp vào nước rồi đặt lên bếp đun đặt lên bếp đun. Lửa sôi thì vặn nhỏ lại, ninh khoảng 10p thì vớt lá nếp ra bỏ đi. Sau đó ninh tiếp 20p vừa ninh vừa chú ý đều tay để hạt nếp k dính đáy nồi.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Khi nồi cạn nước dần hiện lên hạt gạo thì cho 100ml nước cốt dừa và đường vào tiếp tục đun nhỏ lửa, khuấy đều cho đường tan, nấu khoảng 5p thì tắt bếp để nguội phần nếp cẩm. (có thể cho thêm một ít bột sắn dây để nếp sánh và dẻo, lưu ý hoà tan sắn dây với nước sôi trước khi cho vào nồi)
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho nếp cẩm ra bát và thưởng thức cùng sữa chua thôi nào.
Ảnh Bước 5 Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne