Trang chủ
Gia vị
Công thức
Tứ quý xanh đỏ xào
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thanh NguyễnTứ quý xanh đỏ xào
Khi không còn lựa chọn nào thì rau xào là một sự lựa chọn. Vị thanh mát lạ của dưa leo, giòn giòn của cải ngọt, vị ngọt của cà rốt và chua mát của cà chua, món xào này quá đôi đơn giản nhưng rất hấp dẫn bởi màu sắc tươi trẻ của mỗi loại rau. Chỉ như vậy thôi và ăn với cơm cảm thấy rất nhẹ bụng, thích thú.
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Dưa leo, cà rốt, cà chua rửa sạch. Dưa leo và cà chua thái miếng. Cà rốt thái sợi. Rau cải cắt khúc.
* Bước 2
Cho tỏi đập giập vào chảo nóng già để phi thơm thì trút cà rốt vào xào trước khoảng 1 phút.
* Bước 3
Sau đó trút toàn bộ rau cải, dưa leo, cải ngọt vào xào tiếp, lúc này sẽ nêm hạt nêm, dầu hào, mì chính vừa ăn
* Bước 4
Đảo đều và xào trong khoảng 1 phút thôi là được vì rau vừa chín tới, ăn vẫn còn giòn giòn. Sau đó trút ra đĩa, ăn với cơm nóng ngon lắm và nhẹ bụng
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne