Cá mó kho keo

Giới thiệu

Đầu bếp :

hp

Cá mó kho keo

Nguyên liệu

3 con

cá mó

2 muỗng cafe

đường

1 muỗng canh

nước mắm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khử mùi tanh của cá,cho nước vào thau cho 1 ít dắm trắng 1 ít muối bỏ cá vào rửa sạch.

* Bước 2

Cho mắm đường nước màu vào tô cho cá vào ướp 15 phút.

* Bước 3

Phi thơm hành cho cá vào,thêm tiêu ớt bột mêm,để lửa lớn cho cá săn lại thêm 2 muỗng canh nước nóng... nước lạnh làm cá bị tanh...Sôi lên rồi hạ lửa nhỏ lại đê nước hơi sệt mêm cho vừa ăn rồi tắt lửa.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm

Món ăn cùng tác giả

🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne