Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cơm nhà: cá chẽm muối sả, canh rau tần ô
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thaophuong PhạmCơm nhà: cá chẽm muối sả, canh rau tần ô
Chiều nay hơi bận rộn nên mình làm 2 món nấu nhanh
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Xát sả băm, muối đều lên 2 mặt cá (ít muối), thêm tí dầu ăn thoa đều
* Bước 2
Cho cá vào nồi airfryer đặt 200 độ trong 15 phút. Lấy ra là cá chín vàng thơm phức
* Bước 3
Lặt và rửa sạch rau tần ô.
Ngâm tí tôm khô với nước, rồi bỏ nước ngâm tôm cho sạch bụi bặm.
Cho 200ml nước đun sôi với tôm khô, nước sôi cho rau vào, nêm hạt nêm cho vừa. Tắt bếp nhanh do tần ô rất mau chín
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne