Trang chủ
Gia vị
Công thức
Bò xào hẹ 😋😋 #bepvang
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Alice ThuyBò xào hẹ 😋😋 #bepvang
Thời tiết sài gòn dạo này nắng gắt quá các bạn nhỉ😊 Nay mình muốn chia sẻ món bò xào hẹ , thường các bạn nấu bò với gì ạ? Mình nay thử kết hợp mới mẻ chút xíu cho thực đơn phong phú nè ^^ bò xào với hẹ cho có rau xanh ăn rất ngon nè , mọi người thử xem sao ạ. Vừa ngon và tốt cho sức khỏe. Mọi người thử nấu và cho mình ý kiến với nhen . Cám ơn nhiều ạ ^^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 ngườiThời gian nấu :
25phoa hẹ xanh tươi
hành tím 4 tép tỏi
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Cắt hẹ thành khúc, ngâm muối 3p và rửa sạch.
Băm nhuyễn hành tím, tỏi
* Bước 2
Ướp thịt bò :
1. Đổ hỗn hợp hành tím và tỏi băm vào, trộn đều thịt bò cho thấm.
2. Cho 1 chút xíu muối,1/2 muỗng hạt nêm, 1/2 muỗng đường, 1/2 muỗng nước tương, rắc nhiều tiêu. Ướp 10p
* Bước 3
Bò mỹ ra mỡ rồi nên hạn chế cho ít dầu và không cần cho dầu cũng được ạ.
1. Chảo nóng cho bò vào xào nhanh tay, tay xào liên tục thấy bò săn lại tắt bếp.
2. Cho dầu vào chảo, đổ phần hành tím và tỏi băm vào phi thơm
3. Cho hẹ vào xào, đảo tay xào liên tục, cho chút xíu nước vào để hẹ nhanh chín đậy nắp (Không xào quá lâu sẽ mất độ xanh tươi và hẹ sẽ bị chín quá ăn không ngon)
4. Xào 5p cho phần thịt bò vào và tắt bếp. Nêm nếm lại cho vừa ăn và rắc thêm tiêu và cắt hành lá vào trang trí.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne