Trang chủ Món ăn Thịt và Hải sản nướng Yakiniku tại nhà

Thịt và Hải sản nướng Yakiniku tại nhà

Giới thiệu

Đầu bếp :

Andre

Thịt và Hải sản nướng Yakiniku tại nhà

Vợ chồng tôi rất thích món nướng Hàn Quốc. Tôi thì thích thịt bò béo ngậy. Vợ thì thích rau và hải sản. Chỉ có điều đi ăn nhà hàng thì quá đắt đỏ. Vậy là cuối tuần tôi đi chợ và lăn vào bếp. Cách làm rất đơn giản, vì chỉ cần mua nguyên liệu thật ngon, cắt sẵn, rồi hai vợ chồng cùng nướng cùng ăn thôi.

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Thời gian nấu :

15 phút
2 tép

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau củ rửa sạch và cắt miếng vừa ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hải sản rửa sạch, bỏ vỏ
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Rau xà lách rửa sạch, tách ra từng lá sẵn để cuốn với thịt
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Thịt bò cắt lát mỏng để sẵn ra đĩa. Miếng nhiều mỡ cho tôi, miếng ít mỡ mua dành riêng cho vợ. Chất lượng thịt rất quan trọng. Tôi mua thịt bò cắt lát mỏng bán sẵn ở siêu thị.
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Ở nhà có đồ nướng. Cuối tuần hai vợ chồng lấy ra, có thể nướng ngay ở bàn ăn. Các bạn bật bếp sẵn khoảng 1p cho bếp nóng, rồi cho chút dầu ăn rồi nướng rau trước vì rau lâu chín. Sau đó cho thịt vô nướng. Lát thịt mỏng nên nhớ trở miếng thịt nhanh tay nha.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Nước sốt chấm thịt nướng đây
Ảnh Bước 6

* Bước 7

Thưởng thức miếng thịt riêng để cảm nhận vị béo ngậy
Ảnh Bước 7

* Bước 8

Hoặc cuốn bằng rau xà lách, thêm miếng tỏi xắt lát mỏng cho vị cay nồng. Vợ tôi còn cuốn thêm cơm nóng và rau củ thành một miếng to.
Ảnh Bước 8

* Bước 9

Thay đổi nướng hải sản cho đỡ ngán. Trước khi đổi sang nướng hải sản, tôi dùng giấy ăn thấm lau sạch dầu mỡ của thịt bò, rồi cho chút dầu ăn mới vô nướng hải sản
Ảnh Bước 9

* Bước 10

Thịt nướng ăn chung với canh rong biển hoặc canh hải sản rất ngon và mát. Hôm qua vợ làm món canh ngao rau mồng tơi học trên cookpad. Ăn cũng hạp!
Ảnh Bước 10

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne