Trang chủ Món ăn Bí đỏ lòng bánh flan cốt dừa

Bí đỏ lòng bánh flan cốt dừa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anita Truong

Bí đỏ lòng bánh flan cốt dừa

3 nguyên liệu này rất hợp với nhau, biến thành 1món tráng miệng tuyệt vời.

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt đầu trái bí, lấy hết ruột và hột ra.

* Bước 2

Khuấy đều hết nguyên liệu còn lại rồi lọc qua rây 2 lần như cách làm bánh flan.

* Bước 3

Đổ vào giữa trái bí rồi để bí lên cái diã cho vào nồi hấp cách thủy 1h lửa trung bình sau khi nước sôi. có thể nướng cách thủy trong lò bí sẽ thơm hơn và màu đẹp hơn (trong hình là nướng)

* Bước 4

Nhớ bọc giấy bạc trên bí để nước hấp trên nắp đậy kô nhiểu vào flan, sau 45' lấy cây tre xiêng thịt thử bí mềm và flan chín thì lấy ra cắt làm 4-6 miếng hoặc nguyên trái lấy muỗng khoét thưởng thức mà thôi. Ăn nóng ngon hơn ăn lạnh tùy theo sở thích quý vị nhé.

* Bước 5

Trái bí này là hấp, màu kô đẹp như nướng lò.
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne