Trang chủ Món ăn Sườn Dê kiểu Pháp (Lamb Rack)

Sườn Dê kiểu Pháp (Lamb Rack)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Anita Truong

Sườn Dê kiểu Pháp (Lamb Rack)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 - 3 phần ăn
2 muỗng canh

Dầu olive

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nguyên Sườn không cắt rời ra, ướp với tất cả gia vị, thoa dầu olive lên trên phần thịt không mỡ, ướp 15-30 phút.

* Bước 2

Bật lò nướng 400°F, nướng 10' sau đó hạ xuống 350' thêm 20' (75% chín) nếu thích ăn chín hết thì nướng thêm 10'

* Bước 3

Lấy ra bọc giấy bạc giữ nóng khoảng 10' mới cắt thì nước thịt sẽ thấm lại vào thịt.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne