Trang chủ
Gia vị
Công thức
Thịt bò áp chảo với đậu rồng
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Linh ĐiệuThịt bò áp chảo với đậu rồng
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Bò rửa sạch cắt miếng như ảnh hoặc cắt theo khổ của miếng thịt rồi chấn lại cho đẹp mắt và dễ gắp. Đem ướp với muối, tiêu, tỏi và chút dầu oliu
* Bước 2
Đậu rồng rửa sạch cắt khúc chiều dài bằng miếng bò, gọt những vân mỏng xung quanh để nhìn sẽ đẹp hơn, kg cũng được ạ
* Bước 3
Cho chảo thật nóng, cho bò vào áp chảo trong 1’ mỗi mặt
* Bước 4
Xong bò dùng chảo đó cho thêm dầu, xào sơ đậu rồng khoảng 1-2’. Lửa to để đậu giữ màu xanh và giòn
* Bước 5
Phi tỏi thơm, cho nước me đã lọc vào, nêm nếm cho ra chua ngọt để làm sốt
* Bước 6
Cho bò vào đậu đảo đều rồi cho ra đĩa, rưới sốt me lên trên. Hoặc siêng và điệu như em thì lấy 1 miếng bò dùng hành chần cột vào đậu cho đẹp
* Bước 7
Chúc mọi người vào bếp vui 😇
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne