Mì ý

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Thùy Dương

Mì ý

Nguyên liệu

4 trái

cà chua

1 củ

hành tây

1 bịch

mì ý

1 củ

tỏi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rữa sơ thịt bò và bằm nhỏ rồi ướp gia vị : 1.5 caffe hạt nêm, 1 cafe đường, 1/2 cf bột ngọt, 1/2 cf tiêu, tỏi băm, 1 chút dầu ăn => ướp 30p

* Bước 2

Cắt cà chua bỏ hột rồi xây nhuễn, củ hành cắt hạt lựu

* Bước 3

Làm nước sốt : bắt chảo phi tỏi cho hành tỏi rồi tới cà chua đã xây nhuyễn, cho : 1 cf hạt nêm, 1 cf đường, 1/2 cf bột ngọt, 1 chút tiêu, 5 muỗng canh tương cà, cuối cùng ta cho thịt bò đã ướp vào và đảo đến khi chín
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Luộc mì : nấu nước cho sôi rồi cho 1 muỗng muối và 1 muỗng dầu ăn xong ta mới cho mì vào (làm v thì mì sẽ mặn mồi hơn) luộc khoảng 10p ta vớt ra và cho 1 chút dầu ăn để mì k bị dính lại

* Bước 5

Và cuối cùng là cực phẩm : ta cho nướt sốt lên mì, thêm tương ớt tương cà cho vừa miệng, ngò rí và tiêu. Tén tèn
Ảnh Bước 5

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne