Trang chủ
Gia vị
Công thức
Canh bí đỏ nấu đậu phộng (lạc)
Giới thiệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu phộng ngâm qua 1 đêm. Rửa sạch, giã dập (mình cho vào túi zip đập rất nhanh gọn). Nếu không ngâm đậu phộng cũng được nhưng thời gian nấu sẽ lâu gấp 3-4 lần so với đậu phộng đã ngâm.
* Bước 2
Cho lạc đã đập dập vào nồi, cho thêm 1 bát nước, nấu nhỏ lửa tới khi đậu phộng mềm nhừ. Đậu phộng đã ngâm qua đêm sẽ mềm nhanh hơn. Khi đậu phộng mềm cho thêm nước vừa đủ dùng, nêm muối, hạt nêm vừa ăn.
* Bước 3
Bí gọt vỏ, cắt miếng dày khoảng 1,5-2cm. Khi nước trong nồi sôi thì cho bí vào nấu tới khi bí chín mềm. Cho thêm rau mùi tàu đã cắt khúc vào rồi tắt bếp.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Món ăn tương tự
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne