Trang chủ Món ăn Miến trộn chay

Miến trộn chay

Giới thiệu

Đầu bếp :

Le Huyen Trang

Miến trộn chay

Món này có thể ăn riêng hoặc ăn với mì quảng chay hoặc cơm

Nguyên liệu

2 miếng

đậu khuôn

1 củ

cà rốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm miến trong nước cho nở rồi trụng qua nước sôi cho mềm. Sau đó, xả lại với nước lạnh cho sợi miến tơi và giòn.

* Bước 2

Đậu khuôn chiên vàng, cắt nhỏ để trộn

* Bước 3

Cà rốt rửa sạch cắt miếng nhỏ vừa ăn, nấm mèo ngâm cho nở, rửa sạch và cũng cắt vừa ăn

* Bước 4

Xào cà rốt, nấm mèo, đậu khuôn cho thấm, nêm thêm đường, xì dầu. Sau đó cho miến vào trộn đều thêm ngò, tiêu, xì dầu cho vừa ăn

* Bước 5

Cho miến ra dĩa, ăn kèm xì dầu

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne