Trang chủ Món ăn Bánh khoai tây hải sản phô mai

Bánh khoai tây hải sản phô mai

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hiroshi

Bánh khoai tây hải sản phô mai

Rảnh rỗi

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 phần ăn

Thời gian nấu :

1h
100 gr

bột mì

100 ml

nước

3 củ

Khoai tây

2 quả

Trứng

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Khoai tây thái sợi, rửa qua với nước muối pha loãng (đừng bỏ nhiều muối sẽ mặn. mục đích để khoai không bị đen thôi) vắt khô nước, để trên giấy ăn cho hút hết nước còn đọng trên khoai

* Bước 2

Mực, tôm làm sạch thái nhỏ ướp ít muối hạt nêm, tiêu xay, hành tỏi băm

* Bước 3

Trộn đều khoai tây, bột mì, trứng, mực tôm

* Bước 4

Cho vào chảo chống dính ít dầu. đổ 1/2 hỗn hợp vào sau đó rắc phô mai lên trên, và cuối cùng cho phần hỗn hợp còn lại vào. Đậy kín chảo, chiên lửa nhỏ trong 15~20p. Vừa chiên vừa kiểm tra xem bánh chín đều không nhé

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne