Trang chủ Món ăn Canh sò lụa nấu rau muống

Canh sò lụa nấu rau muống

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hien Dang

Canh sò lụa nấu rau muống

rau muống nấu với nghêu hay sò lụa đều ngon ngọt hết, thêm chén mắm ngon dằm ớt là tặc vời luôn.

Nguyên liệu

1 cây

sả

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

- Sò lụa mua về ngâm với nước vo gạo và ít ớt cho sạch - Sả bào mỏng theo chiều dọc thân cây sả, bỏ vô nồi cho khoảng 2 tô nước vào đun sôi. Để lửa nhỏ để sả ra được chất ngọt. - Rau muống mua về làm sạch, cắt khúc vừa ăn - Nồi nước sả, vớt sả ra. Để nước thật sôi, cho sò lụa vô, cho thêm trái ớt bẻ đôi vô - Sò vừa chín, há miệng là vớt sò ra tô riêng. Xong bỏ rau muống vô, nấu vừa sôi là tắt bếp. - Sau đó nêm tí đường, bột ngọt và nước mắm - Bỏ sò vô lại nồi. Múc canh ra tô. Ăn kèm nước mắm dằm ớt. Chẹp chẹp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne