Trang chủ Món ăn Trứng cút nướng

Trứng cút nướng

Giới thiệu

Đầu bếp :

Trang Tran

Trứng cút nướng

Món này đơn giản nhưng ăn kèm sốt me thì ngon bá cháy. Lâu lâu thay đổi chút cho đỡ ngán trứng cả nhà ạ

Nguyên liệu

Thời gian nấu :

15 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Chuẩn bị khuôn, nhà mình có sẵn khuôn bánh khọt nên sử dụng luôn ạ. Các bạn không có khuôn cũng đừng lo nhé, mình có thể nướng trứng trong chén sứ nhỏ cũng rất ngon đó ạ, như ngoài hàng í :). Món này ăn nóng mới ngon nên mình sẽ làm nước sốt trước nhé

* Bước 2

Tỏi băm cho vào chảo, thêm ít dầu ăn phi vàng. Cho thêm 50mL nước, cho me vào khuấy cho me tan đều. Vớt hột me ra sau đó cho 50g đường, 2 muỗng nước mắm, một ít tương ớt, ớt băm vào, đảo đều hỗn hợp hơi sánh, vị chua mặn vừa ăn là được.

* Bước 3

Bắt khuôn lên bếp, phết một ít bơ, khi khuôn nóng thì cho trứng cút vào. Mình dùng khuôn bánh khọt khá nhỏ nên chỉ cho 1 trứng mỗi bánh, nếu bạn dùng chén để nướng có thể cho 3-4 trứng một lần nhé. Sau đó cho phô mai cắt nhỏ, hành lá, hành phi vào. Đậy nắp khi trứng chín và phô mai tan chảy là xong.
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Món này ăn nóng với sốt me vừa làm là ngon tuyệt

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne