Trang chủ Món ăn Cơm chiên dứa kiểu thái giải nhiệt ngày hè

Cơm chiên dứa kiểu thái giải nhiệt ngày hè

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm Yến Linh

Cơm chiên dứa kiểu thái giải nhiệt ngày hè

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Dùng dao khoét phần dứa lấy ruột
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Phi thơm 1/2 lượng tỏi và ớt, cho tôm vào xào săn, cho cà rốt, đậu Hà Lan vào xào chung khoảng 2 phút, thêm một ít gia vị cho đậm đà, sau đó cho tất cả ra bát riêng.
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Phi thơm 1/2 tỏi còn lại, cho cơm, dứa, nước ép dứa vào chiên. Khi thấy cơm săn lại thì cho nước mắm vào đảo đều. Sau đó cho tôm vào đảo đều khoảng 5 phút, nêm lại vừa ăn là được.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cơm vào phần dứa đã khoét rồi trang trí nhé
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne