Trang chủ Món ăn Tôm cá kho nghệ

Tôm cá kho nghệ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hội An

Tôm cá kho nghệ

Lâu lâu đổi món cá bống với tôm đất kho nghệ để ăn cơm. ..

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 phần ăn

Thời gian nấu :

20 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cho một muỗng muối bột và một muỗng giấm vào rổ cá và xóc lên vài lần . Sau đó rửa sạch bằng nước để ráo. Cho cá vào tô ướp gia vị để 15 phút .

* Bước 2

Cho dầu ăn vào chảo chờ dầu nóng thì cho đường vào. Chờ đường ngã màu cánh gián thì cho hết tôm cá vào kho . Để nhỏ lửa cho cá thấm. Khi cá khô lại thì tắt bếp. Mời cả nhà ăn cơm nhé
Ảnh Bước 2

* Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne