Trang chủ
Gia vị
Công thức
Cháo yến mạch ức gà giảm cân
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Thạch ThảoCháo yến mạch ức gà giảm cân
Giảm cân
Nguyên liệu
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ngô rửa sạch, tách hạt, để lại lõi
* Bước 2
Cà rốt rửa sạch thái hạt lựu
* Bước 3
Bỏ ức gà, ngô, lõi ngô, cà rốt vào nồi, thêm nước sâm sấp mặt, đun nhỏ lửa
* Bước 4
Khi ức gà đã chín (không để lâu quá khô mất ngon) mình vớt ra để hơi nguội chút, xé sợi
* Bước 5
Tiếp tục đun nước ngô + cà rốt, nước sẽ ngọt thanh và rất thơm, thêm chút bột canh nếu bạn thích đậm đà nhé
* Bước 6
Bỏ lõi ngô ra, cho từng chút yến mạch vào nồi nước, vừa bỏ yến mạch vào vừa khuấy, hỗn hợp hơi sệt là được nha không sẽ bị đặc quá đó
* Bước 7
Chuẩn bị ăn thì cho gà xé vào
* Bước 8
Đánh chén thôi 🥰🥰🥰
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne