Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ngũ cốc Granola
Giới thiệu
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
1-2 ngườiThời gian nấu :
30 phút
150 gr
oatmeal (yến mạch)
15 g
hạt điều
10 g
hạt hướng dương
15 g
hạnh nhân
15 g
mít sấy (giã vụn)
15 g
dừa nạo (sấy)
1 ít
chocochips
50 ml
mật ong
40 g
bơ (butter)
1 ít
bột quế (optional)
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Trộn đều các loại hạt trong tô lớn (hạt điều, hướng dương, hạnh nhân, mít sấy, dừa nạo, chocochips)
* Bước 2
Làm nóng bếp, đun chảy bơ và mật ong trong nồi nhỏ. Để lửa vừa và trộn đến khi bơ và mật ong hoà tan. Sau đó đổ bột quế vào. Trộn đều sau đó tắt bếp để nguội.
* Bước 3
Đổ hỗn hợp trên vào hỗn hợp hạt. Dùng tay trộn đều (bạn mang bao tay để tránh nóng quá nhé)
* Bước 4
Trải đều hỗn hợp vào lò nướng. Nướng ở 175 độ C trong vòng 15 phút. Sau 10ph đầu, các bạn nên lấy ra, trộn lên để được chín đều, rồi cho vào nướng tiếp.
* Bước 5
Sau đó để nguội trong khoảng 1 tiếng, có thể để vào tủ lạnh cho nhanh. Sau đó dùng dao cắt thành các khối chữ nhật.
* Bước 6
Phần vụn bánh bạn có thể bỏ vào sữa chua để ăn chung cũng rất ngon nhé.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Tag
Chia sẻ
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne