Trang chủ Món ăn Tamagoyaki (phiên bản mặn)

Tamagoyaki (phiên bản mặn)

Giới thiệu

Đầu bếp :

Chít tập nấu

Tamagoyaki (phiên bản mặn)

Ăn ngon đẹp mắt với Trứng chiên phiên bản nâng cấp #coginaudo

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

1-2 người
1/2 củ

cà rốt

2 nhánh

hành lá

1/2 thìa cà phê

muối

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Đập trứng vào cốc, cho tí mắm và bột ngọt vào, khuấy đều

* Bước 2

Thái hạt lựu cà rốt và xắt nhỏ hành lá.

* Bước 3

Đổ dầu vào chảo và xào sơ cà rốt cho hơi chín mềm. Sau đó trộn hỗn hợp này với trứng và hành.

* Bước 4

Làm nóng chảo, đổ dầu ăn vào và láng đều khắp chảo, sau đó cho 1/3 hỗn hợp trứng vào

* Bước 5

Chiên lớp trứng lần thứ nhất đến khi gần chín thì dùng đũa lật và cuộn trứng

* Bước 6

Sau đó đổ lớp thứ 2, thấy hơi ráo thì để thanh xúc xích vào rồi cuộn, tiếp tục đổ lớp trứng thứ 3 và cuộn.

* Bước 7

Trứng chín, cắt dọc từng lớp để lộ vẻ đẹp bên trong ;)
Ảnh Bước 7

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne