Tôm rim

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngân Nguyễn

Tôm rim

Nguyên liệu

200 g

tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, lột vỏ (mình thấy lột vỏ lúc sống như vầy lát nấu sẽ ngon hơn là mình chần sơ tôm rồi lột vỏ). Hành lá rửa sạch cắt nhỏ

* Bước 2

Ướp tôm với 1 ít tỏi băm, 1 muỗng nước mắm, 1/4 muỗng hạt nêm, 1/4 muỗng đường, 1/4 muỗng bột ngọt (muỗng gia vị mình là muỗng nhỏ), rắc một ít tiêu, ướp trong vòng 10p

* Bước 3

Bắt chảo, cho 1 ít dầu ăn, khi dầu nóng, giảm nhỏ lửa xíu rồi cho tỏi băm vào phi thơm, rồi cho tôm vào đảo thật đều tay. Cho thêm 1 muỗng nước vào cho không bị khét. Đảo đều cho đến khi tôm chuyển sang màu đỏ và săn lại. Nêm lại lần nữa cho vừa ăn (thường khi ướp là mình thấy đủ gia vị cho vừa ăn rồi). Sau đó bỏ hành, tiêu và tắt bếp

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne