Trang chủ Món ăn Trứng gà non cháy tỏi

Trứng gà non cháy tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Ngọc Thảo

Trứng gà non cháy tỏi

Món nhậu lai rai cuối tuând hay ăn với cơm đều rất ngon nhé

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 phần ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Trứng non và lòng gà rửa sạch với 1 ít muối, để ráo rồi ướp với 1 ít đường muối bột ngọt (ướp sơ, không nêm nếm quá đậm sẽ khó chỉnh) khoảng 15p. Củ hành tây thái múi cau để sẵn.

* Bước 2

Cho 1 ít dầu vào chảo, phi thơm tỏi bằm rồi để riêng 1 bên. Cho trứng non vào xào săn rồi cho lòng mề vào xào nhanh tay trên lửa lớn cho chín

* Bước 3

Cho củ hành thái múi cau và gốc hành vào đảo cùng, nêm nếm lại cho vị hơi mặn ngọt đậm đà (tỉ lệ 1 muối 2 đường, tùy theo khẩu vị mà gia giảm). Cho 1 muỗng bột vào 1 ít nước khuấy đều, khi củ hành gần trong thì cho bột vào (nếu ăn cay thì cho thêm 1 muỗng sa tế tôm vào bột sẽ rất ngon và lên màu đẹp) rồi tắt bếp

* Bước 4

Món ăn chín cho ra đĩa, rắc thêm tỏi đã phi thơm lên trên là hoàn thành (nếu có tóp mỡ để lên trên nữa thì ngon xuất sắc lun)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne