Trang chủ Món ăn Cháo thịt bò cải xoong

Cháo thịt bò cải xoong

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bé Tút

Cháo thịt bò cải xoong

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người ăn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nấu cháo. Nếu nấu bằng gạo thì vo gạo và đổ nhiều nước đậy nắp và vặn lửa vừa. Nếu nấu bằng cơm nguội thì cho nửa nồi nước (ở đây mình dùng nồi nhỏ) cho cơm vào dầm đều và đậy nắp lại lửa vừa. Mình khuyên là nên nấu bằng cơm nguội sẽ mau hơn

* Bước 2

Trong lúc đợi cháo sôi mình rửa nạm bò và băm sơ (không cần nhuyễn đâu ạ). Cải xoong thì nhặt rửa sạch và băm nhỏ.

* Bước 3

Khi cháo sôi vặn lửa nhỏ riu riu đến khi thấy cháo hơi nở ra thì cho cải vào khuấy đều rồi đậy nắp hơi hở ra một chút đến khi cháo nở đều bông ra thì cho bò vào và nêm nếm vừa ăn (ở đây mình nêm một ít hạt nêm và xíu nước mắm). Mẹo nhỏ khi tắt bếp cho xíu dầu ăn vào nồi và khuấy đều lên.

* Bước 4

Ăn
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne