Jolie's súp

Giới thiệu

Đầu bếp :

Dieu Trang

Jolie's súp

Đây là món ăn kỷ niệm của hai chị em mình, Na&Jolie 😇. Món súp cá hồi theo phong cách Phần Lan này nhìn có vẻ hơi ngấy nhưng rất dễ ăn. Các bạn cùng thưởng thức nhé!!! 😋😋😋

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

2 người

Thời gian nấu :

30 phút
300 gr

cá hồi

2-3 củ

khoai tây

0.5-1 củ

hành tây

3-5 cọng

thì là

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Hành tây cắt vuông, hành baro cắt xéo, xào với bơ.
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau khi hành tây và hành baro hơi chín, cho nước sôi vào (khoảng 2 tô) và khoai tây cắt vuông vào.

* Bước 3

Khoai tây mềm thì cho cá hồi, whipping cream. Nêm nếm xem vừa độ béo và cho ít muối. Cá vừa chín tới thì tắt bếp, đừng để quá lâu cá chín quá sẽ khô giảm độ ngọt.
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cuối cùng cho thì là và ít tiêu rồi múc ra tô ăn thôi. Bạn có thể ăn cùng bánh mì sanwich.
Ảnh Bước 4

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne