Trang chủ
Gia vị
Công thức
Đậu que xào thịt bò
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Hột éĐậu que xào thịt bò
Đơn giản, dễ làm mà vẫn đảm bảo dinh dưỡng! ^ ^
Nguyên liệu
Khẩu phần ăn :
2 phần ănThời gian nấu :
10 phútđậu que
thịt bò
tỏi
dầu ăn
hành lá
muối
đường
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Đậu que bỏ hai đầu và xơ dọc theo thân đậu, cắt khúc vừa ăn, có thể cắt nhẹ dọc theo thân đậu (1 mặt thôi) để đậu dễ thấm gia vị.
* Bước 2
Thịt bò băm nhỏ hoặc thái lát mỏng, ướp với 1/2 tsp hạt nêm và 1 tbsp nước tương.
* Bước 3
Tỏi băm nhỏ.
* Bước 4
Hành lá rửa sạch, cắt khúc dài 3-4cm.
* Bước 5
Cho dầu vào chảo, phi tỏi cho thơm và chín tới, cho đậu que vào xào với lửa lớn, cho thêm chút nước cho đậu que mau chín. Khi đậu que chuyển xanh cho thịt bò vào xào đều tay đến khi thịt bò chín đều. Cho hành lá vào xào nhanh khoảng 10s rồi tắt bếp.
* Bước 6
Cho ra đĩa, trang trí bên trên với tiêu và ít ngò. Dùng với cơm nóng, có thể chấm với nước mắm ớt thêm tùy ý.
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêmMón ăn cùng tác giả
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne