Trang chủ Món ăn Mực nhồi thịt

Mực nhồi thịt

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vietnam Cuisine With Vi

Mực nhồi thịt

Nguyên liệu

4 con

mực

2 tai

nấm

1 quả

trứng cút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm nấm, rửa sạch mực. băm nhuyễn nấm

* Bước 2

Trộn nấm, thịt, hạt nêm, hành tím, 1 quả trứng cút và bột mì để tăng độ dính

* Bước 3

Nhồn hỗn hợp vô mực, cắt 1 khứa nhỏ trên mực để hỗn hợp không bị quá đầy sau khi chiên.

* Bước 4

Chiên hoặc hấp mực

* Bước 5

Làm sốt cà chua, để đổ lên mực. Trang trí với dưa leo cắt mỏng.

* Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne