Trang chủ Món ăn Trứng vịt lộn um bầu

Trứng vịt lộn um bầu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vu Tran

Trứng vịt lộn um bầu

Món này ăn rất mát, thanh nhiệt, nhà mình 2-3 tuần lại nấu món này 1 lần

Nguyên liệu

1/2 trái

bầu

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bầu gọt vỏ cắt khúc rửa sạch.

* Bước 2

Rửa sạch rau răm, hành ngò cắt nhỏ

* Bước 3

Trứng vịt lộn đập ra bỏ vào chén, cho thêm chút muối, tiêu, đường vào chén lun

* Bước 4

Cho 1 chút dầu vào nồi, phi với hành cho thơm, cho bầu vào xào sơ, tiếp tục cho trứng vịt lộn vào đảo nhẹ và cho nước sôi vào nấu cùng, để nước sôi lại là được. Cho hành và rau răm vào, tắt bếp, múc ra ăn thôi :)

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne