Trang chủ Món ăn Rau muống xao tỏi

Rau muống xao tỏi

Giới thiệu

Đầu bếp :

Vu Tran

Rau muống xao tỏi

Chúc mọi người ngon miệng

Nguyên liệu

1 muỗng

nước mắm

một tí

đường

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Rau muống lặt đoạn vừa ăn, rửa sạch

* Bước 2

Cho tỏi bóc vỏ, đập dập vào chảo, tỏi có mùi thơm, hơi xém vàng thì cho rau muống vào, mở lửa lớn. Thêm 1 muỗng nước mắm, tí đường.

* Bước 3

Rau chín rồi đổ ra dĩa
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne