Trang chủ
Gia vị
Công thức
Ức gà xào khoai tây cà rốt
Giới thiệu
chú ý: Nếu không có tiếng việt cần cài Settings > Time & Language > Speech > Manage voices > Add voices > Tiếng Việt
Đầu bếp :
Vu TranỨc gà xào khoai tây cà rốt
Đợt này mình vừa ốm dậy nên được khuyên ăn uống hạn chế dầu mỡ. Hôm nay nấu món ức gà xào khoai tây với rất ít dầu oliu, nói chung là hạn chế tối đa dầu mỡ. 😐
Hướng dẫn nấu nướng
* Bước 1
Ức gà rửa sạch, cắt nhỏ vừa
* Bước 2
Cà rốt, khoai tây rửa sạch, cắt nhỏ
* Bước 3
Cho 1 chút dầu oliu vào chảo, thêm hành tím vào xào cho thơm, tiếp tục cho ức gà vào đảo. Khi thịt gà săn lại thì nêm thêm chút nước mắm, tí đường. Sau đó cho khoai tây, cà rốt vào đảo cho chín, có thể thêm chút xíu nước cho khoai tây nhanh mềm, đậy vung 1 tí nữa. Vì thịt ức gà cũng nhanh mềm nên cũng ko nên xào lâu quá.
* Bước 4
Món xào đã chín thì cho ra dĩa và ăn thôi 😂
chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to
Dụng cụ trong bếp để nấu ăn ngon
Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh
1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây
2. Thêm protein nạc
3. Đừng quên sữa
4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt
5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo
6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp
7. Thử làm món mới
8. Ăn vặt một cách lành mạnh
Xem thêm
Soup - Cháo
Canh
Sinh tố - Nước ép
Nem - Chả
Salad
Kem
Bánh ngọt
Chay
Chè
Bánh mặn
Chưng - hấp
Lẩu
Nộm - Gỏi
Nướng - Quay
Kho - Rim
Đồ uống
Xôi
Nước ép
Cocktail - Mocktail
Pasta - Spaghetti
Sinh tố
Nước chấm - Sốt
Bún - Mì - Phở
Nghao - Sò - Ốc
Mứt
Miến - Hủ tiếu
Món chiên
Món luộc
Rang - Xào
Ủ - Lên men
Đồ sống
Mứt - Kẹo
Nước chấm
Muối chua - Ngâm chua
Snacks
Thạch - Rau câu
Nấm
Nướng
Sữa chua
Cupcake - Muffin
Món cuốn
Thủy - Hải sản
Cupcake
Món rang - xào
Copyright © 2024 An Ngon Ne