Trang chủ Món ăn Canh cá chép om dưa

Canh cá chép om dưa

Giới thiệu

Đầu bếp :

Cúctoan

Canh cá chép om dưa

Món canh cá chép om dưa có thể ăn quanh năm, nếu muốn ăn nóng , ta để trên bếp từ ăn như ăn lẩu, nhúng thêm hoa chuối thái nhỏ thì món này ngon hơn

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

6 phần ăn

Thời gian nấu :

35 phút

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cá mổ song. ,rửa sạch, cắt đôi, khía 2 mặt , cho 1 thìa cafe bột canh, 1 thia cafe mì chính ,1thìa cafe mắm, để 5 phút cho ngấm ra vị vào cá
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Hành, cà chua, thìa là đã rửa sach ,cá đã ướp .
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Cho 2 thìa ăn cơm dầu hoặc mỡ vào chảo , thái 1 củ hành khô phi thơm, đổ dưa vào sào, 1 thia cà phê mì chính đảo 5phút ,
Ảnh Bước 3

* Bước 4

Cho cá , dưa vào nồi ,đổ 500 ml om khoảng 20 phút
Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho lạc giã dập ,cà chua vào đun thêm 5 phút nữa cho hành + thìa là vào đun sôi lên là được
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dưa muối có người muốn măn nhạt khác nhau , nên khi gần xong, ta có thể nếm lai cho chuẩn theo khấu vị từng gia đình

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne