Trang chủ Món ăn Cách làm Biscotti nguyên cám hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Cách làm Biscotti nguyên cám hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Giới thiệu

Đầu bếp :

Nguyệt Ánh

Cách làm Biscotti nguyên cám hỗ trợ giảm cân hiệu quả

Để tết có được dáng ngon mặc váy thì giờ phải lăn vào bếp thôi chị em ạ. Ăn sao cho vừa khoẻ, vừa đẹp thì chỉ có thể là biscotti nguyên cám thơm ngon này thôi

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Nướng các loại hạt ở 150 độ C trong vòng 5 phút. Sau đó đập sơ hạnh nhân và hạt điều
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Đánh bông trứng (cả lòng trắng và lòng đỏ) đến khi có bọt khí to. đổ mật ong, vani (nếu có), dầu ăn vào đánh đều
Ảnh Bước 2

* Bước 3

Đổ bột nguyên cám và 10g bột nở vào đánh cùng
Ảnh Bước 3 Ảnh Bước 3

* Bước 4

Đổ hỗn hạt ở bước 1, hạt bí, nho khô vào hỗn hợp ở bước 3 và trộn đều bằng tay và tạo khối hình chữ nhật
Ảnh Bước 4 Ảnh Bước 4

* Bước 5

Cho vào nướng lần 1 (175 độ 20'). Lấy ra để nguội, cho tủ đá 1 tiếng, sau đó cắt mỏng.nướng sấy lần 2 (160 độ 40', 20' mỗi mặt) đến khi bánh giòn.
Ảnh Bước 5

* Bước 6

Dùng dao cắt bánh thành miếng mỏng là hoàn thành bánh biscotti nguyên cám rồi đó.
Ảnh Bước 6 Ảnh Bước 6

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne