Sườn heo kho

Giới thiệu

Đầu bếp :

dang huyen trang

Sườn heo kho

Nguyên liệu

1 kg

sườn

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Mua sườn về xát muối, rửa sạch, sau đó chần sườn qua nước sôi và rửa lại lần nữa. Để ráo nước

* Bước 2

Bắc chảo lên bếp và cho sườn vào rán sơ qua rồi cho ra bát to

* Bước 3

Ướp sườn với ct sau: 1 thìa canh tương ớt + 1 thìa cf tỏi băm + 2 thìa cf mật ong + 1/2 thìa cf nước màu (nếu không có tự thắng đường như làm thịt kho) + 1 củ hành tím băm nhỏ. Ướp sườn 15-20p

* Bước 4

Đặt chảo lên bếp. Cho sườn đã ướp vào, thêm chút nước và đảo đều với lửa nhỏ. Nêm nếm gia vị cho vừa miệng. Om đến khi cạn nước là được

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne