Trang chủ Món ăn Bao tử phá nấu

Bao tử phá nấu

Giới thiệu

Đầu bếp :

Lien Nguyen

Bao tử phá nấu

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 ng

Thời gian nấu :

1h
0,7 g

Bao tử

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Luộc bao tử khoảng 3p với mấy lát gừng cho khỏi hôi

* Bước 2

Bao tử cắt đôi ướp 1 muỗng muối+ 2 muỗng bột nêm tỏi ớt 1 tiếng

* Bước 3

Cho dầu áp chảo bao tử cho tổ vàng đổ nước mía vào nấu lửa nhỏ đến khi sệt lại nêm cho vừa ăn (ko ăn ngọt thì pha thêm nước vào nước mía) cắt miếng vừa ăn rưới nước lên!
Ảnh Bước 3

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne