Trang chủ Món ăn Canh tôm rau má

Canh tôm rau má

Giới thiệu

Đầu bếp :

Tĩnh Lặng

Canh tôm rau má

Nguyên liệu

500 gr

Tôm

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Tôm rửa sạch, cắt đầu đuôi, cho dầu phộng (lạc) vào phi vàng, nếu không chịu được mùi dầu phộng thì trước khi bỏ tôm hay phi một tép tỏi hoặc hành cho vàng rồi hẳn bỏ tôm vào.

* Bước 2

Sau khi phi vàng tôm cho một muỗng cafe đường khuấy đều rồi cho một lượng nước vừa ăn, thêm ít muối, bột ngọt, rửa sạch rau má chờ nước sôi rồi bỏ rau vào. Tắt bếp.

* Bước 3

Ăn lúc còn nóng, chúc các bạn ngon miệng.

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne