Trang chủ Món ăn Tàu hủ Nước Đường

Tàu hủ Nước Đường

Giới thiệu

Đầu bếp :

Bánh Mì

Tàu hủ Nước Đường

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

4 bé

Thời gian nấu :

20’

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Ngâm đậu nành với nước 4h. Sau 4h rửa sạch v tách vỏ để trắng sữa (có thể không tách)

* Bước 2

Cho phần nước đậu nành đã rây lên bếp với lửa nhỏ cho sôi, tắt bếp và cho phần gelatin đã ngâm vào khuấy cho tan. Vớt bỏ bọt và để nguội

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne