Sữa bí đỏ

Giới thiệu

Đầu bếp :

Phạm An

Sữa bí đỏ

Rất thú vị

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Bí đỏ sắc nhỏ hấp chín, sau khi đã chín tán cho nhuyễn sau đó bỏ 1/2 bịch sữa tươi vào bí đã tán nhuyễn trộn đều thêm 2 muỗng sữa đặc (hoặc 2 muỗng đường), trộn đều tất cả rồi đổ vào máy xay sinh tố xay nhuyễn thành 1 hỗn hợp, sau đó đổ ra nồi nhỏ nấu xôi lên, chỉ cần xôi lăn tăn là tắt bếp đợi còn ấm ấm đổ ra ly để tủ lạnh. Vậy là có thức uống bổ cho bé nhỏ nhà vừa ngon vừa bổ lại rất giàu chất đạm

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne