Trang chủ Món ăn Ốc cuộn lá lốt áp chảo

Ốc cuộn lá lốt áp chảo

Giới thiệu

Đầu bếp :

Hồng Tiệp

Ốc cuộn lá lốt áp chảo

Những ngày mưa dài chỉ muốn ngủ vùi trong chăn ấm! Nhưng cái bụng cứ réo rắt cái miệng thèm ăn ngủ hổng nổi, vừa hay 'giai đẹp' đi làm về mặt cười cười ra chiều bí hiểm đưa cho một túi bảo quà nè... đáp lễ liền thôi chứ sao giờ hi (mà thiệt tình đang kiêng đồ biển nên nhịn)

Nguyên liệu

Khẩu phần ăn :

3 người

Thời gian nấu :

45'
1 củ

nghệ to

1,5 muỗng canh

sa tế tự làm

1 muỗng canh

dầu ăn

1 nắm

lá lốt

Hướng dẫn nấu nướng

* Bước 1

Cắt nhỏ ốc rồi, băm nhuyễn gia vị trộn cùng tất cả nguyên liệu trừ dầu ăn, để cho thấm khoảng 10'. Sau đó mới trộn đều dầu ăn
Ảnh Bước 1

* Bước 2

Sau đó múc ốc gói vào lá lốt, lấy tăm định hình cho khỏi rớt. Bắc chảo lên bếp cho chút xíu dầu ăn rồi đặt gói ốc vào chiên lửa vừa đến nhỏ chờ mặt dưới héo rút tăm lật lại ráo là xong rồi.
Ảnh Bước 2

chú ý: nếu có ảnh bạn có thể click để xem phóng to

Lời khuyên của các chuyên gia về về bữa ăn lành mạnh

1. Một nửa khẩu phần ăn là rau và trái cây

2. Thêm protein nạc

3. Đừng quên sữa

4. Bao gồm ngũ cốc nguyên hạt

5. Tránh tiêu thụ quá nhiều chất béo

6. Hãy sáng tạo trong nhà bếp

7. Thử làm món mới

8. Ăn vặt một cách lành mạnh

Xem thêm
🇻🇳 Việt Nam 🇺🇸 USA 🇮🇩 Indonesia

Copyright © 2024 An Ngon Ne